自动波箱油是自动变速器的重要组成部分，它的作用是润滑变速器内部零件，防止磨损和损坏。因此，定期更换自动波箱油对于保护变速器的健康非常重要。那么，自动波箱油多久换一次呢？下面我们来详细了解一下。
一、更换自动波箱油的时间
一般来说，自动波箱油的更换周期是在每隔3年或者行驶6万公里时进行一次。但是，如果您是经常在恶劣的路况下行驶，或者经常牵引重物，那么建议您每隔2年或者行驶4万公里就要更换一次自动波箱油。
二、更换自动波箱油的步骤
1.首先，将车子停在平坦的地面上，将手刹拉紧，放下车子的螺丝。
2.打开自动波箱油的放油螺丝，让油全部流出。
3.将自动波箱油的油底壳螺丝拧下，将底壳和底壳垫圈取出。
4.清洗自动波箱油底壳和底壳垫圈，检查是否有磨损或者损坏的现象。
5.更换新的底壳垫圈，将底壳安装到自动波箱油上，用扭力扳手按规定力矩拧紧。
6.倒入新的自动波箱油，直至油面到达油尺标志处。
7.启动发动机，将自动波箱油加热至正常工作温度，然后关闭发动机。
8.检查自动波箱油的油面，如果低于油尺标志，再加入适量的自动波箱油。
三、更换自动波箱油的注意事项
1.更换自动波箱油时，最好在专业的汽车修理店进行，以确保更换工作的质量和安全性。
2.更换自动波箱油时，必须使用与汽车制造商建议的油品相同的油品，否则可能会导致变速器损坏。
3.更换自动波箱油时，必须确保更换油的温度在正常工作温度范围内，否则会影响更换工作的质量。
4.更换自动波箱油时，必须使用扭力扳手按规定力矩拧紧油底壳螺丝，以免导致漏油或者油底壳脱落。
总之，定期更换自动波箱油对于保护变速器的健康非常重要。如果您想让汽车保持良好的运行状态，请务必按照汽车制造商的建议进行定期更换自动波箱油的工作。